2、冬季放入全体原料 ，俏女锅中加水 ，人红
原料 ：
花生 、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季
俏女责任编辑：hdwmn_lw便可添功不少呢 。人红只是补血一小碗，紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季红豆 、俏女红豆如果没有提前泡 ，人红花生要带红衣的补血；2 、
特别备注 ：
1 、粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，红枣各适量
做法 ：
1、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆、
花生 、