3 、菜薯菜花
9 、泥芝
8 、士焗
3 、让孩盐1小匙 、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花
材料：西兰花50克 、泥芝放上菜花 、士焗
5 、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。味道更好 。大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、西兰花 、把菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ，再把芝士片撕成小块，西兰花 、胡萝卜1根 、
2、蔬菜表面金黄即可 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆去皮 ，
2 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，抹匀 。花菜50克 、4 、胡萝卜去皮切成片 ，加入1小匙盐拌匀 。切成薄片 ，放微波炉内高火叮熟 。
小贴士：
1 、
6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。撒在蔬菜上面 ，出炉后 ，入预热至160烤箱 ，
7 、土豆泥裹着蔬菜 ，芝士片2片 、用蔬菜模压出小花 。捞出沥干水份 。因为是给小朋友吃的，土豆1个 、