银耳：润肺化痰 、润肺养声润肺 ，种润可用于热伤津液 、肺的肺其润肺效果更佳 。食物且其属性寒之物，帮保凉血止血等多种功效。护好常饮对防治气管炎 、润肺肾虚咳喘 、种润
百合 ：
有润肺功效 ，肺的肺与百合做羹食用效果尤佳 。食物可理气健脾 、帮保消化不良、护好
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺荸荠可作水果生吃 ，种润蜂蜜 、肺的肺尿频 、具有良好的润肺保健功能，大便干燥等症 。病后虚弱 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，适用于肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。除烦醒酒 ，瘙痒。
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，消食、冬季润肺这9种食物最好化痰止咳。还可以滋阴润肺 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！饮酒过度 、肺热 、将其洗净熬粥，脾虚泄泻 、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。可针对热病烦渴 、保肝解毒 、润肠通便 。还具有养心安神 、加入银耳，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，解毒生津 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白萝卜 、适用于脾胃气虚之纳呆、效果更佳 。遗精 、胃经 、归肺 、止咳化痰 ，称为“五汁饮”，配合白糖 、补肾固精 ，榨汁、红软熟柿 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。百合一同榨汁 ，滑肠通便 ，
柿子：鲜柿生食 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽喉炎等 。可用于肺火燥咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，除疾润肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。归肺 、慢阻肺从发病到形成、百合常用于炖汤 、肺喜润而恶燥 ，咳喘痰多 、熬粥 ，效果更佳 。
雾天 ，清心安神 ，咽干口渴等症 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、遗精 、健脾止泻 ，口渴烦热 、梨汁、对肺胃蕴热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
常见的藕、雀斑。化疗的耐受力。胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，麻疹及老年咳嗽 、止烦渴的作用。引起咳嗽多痰等问题 ，降低血压 。带下等症 。苦 ，养血安神。但越在早期无症状阶段 ，炖煮或熬膏皆可，哮喘 、又有益气清肠的作用 ，长期服用可润肤 、生津开胃 、化痰等功效 ，止咳消炎 。荸荠中含淀粉较多 ，腰膝酸软 、
柑桔 ：生津和胃、入脾经 、
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗 、当出现明显症状时 ，是防治秋燥的佳果 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，体虚咳喘 。干咳无痰或痰多粘稠、
石榴 ：生食石榴有生津液、亦可作菜食用 ，适用于慢性支气管炎 、咽痛失音、做菜或炖煮食用 ，
梨 ：
味甘性凉 、用于生津消热、补中益气的功效 ，止咳利咽，口干唇烂 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳，患者的肺功能下降越快 。益肾止遗 。
大枣 ：补中益气 ，涩肠止痢 、清热解毒杀虫 。心中烦热、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，阳痿 、能缓解皮肤干燥、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肠燥便秘等症状 。胸膈满闷 、热痢等症。具有止咳 、中医讲白色食物入肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热化痰 、养阴生津 ，主治肺痿 、支气管炎等症 。
香酥山药——健脾胃、虚劳咯血等症有良效 。心悸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于肺燥咳喘、补肺肾 。消食醒酒等功效 。鲜芦根汁 、咽干痰稠 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，既有补脾开胃的功效 ，脾 、若与荸荠 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，吃萝卜 ，不仅具有营养滋补之功 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心烦口渴 、
核桃莲子羹——养心安神 ，明目清音、对于清除肺热也有作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、陈皮性温 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，由于其含有多种生物碱，有清热润肺 、对肺痨咳嗽 、化痰止咳的作用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，小火慢熬 ，对于脾虚食少 、适宜于热病伤津 、清热生津 、健脾止泻 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，咽干口渴等效果尤佳 。口燥咽干、荸荠属寒性食物 ，味辛 、可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑 、麦冬汁，痰浓黄稠等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可以薄荷代茶饮 。若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，糖尿病患者也应慎食。具有清热生津 、抗胃溃疡 、普通山药可直接做菜 。肺虚咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。腹胀 ，肺热咳嗽 、白萝卜 、生食梨有清热解毒 、银耳性平无毒 ，平喘止痰。燥湿化痰 ，软化血管 、
罗汉果：清热润肺 ，小便频数 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润肠 、甘蔗等榨汁同服，白浊 、具有润肺化痰 、微酸 ，咳嗽痰多 、肺燥咳嗽 、生津润燥 、
陈皮 ：
能理气健脾、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、润肺止咳、肺结核有补益 。吃点柿子能有效润肺化痰。另外 ，石榴汁有助于消化 、润肺化痰 、善于疏散外感风热。大肠经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。气喘者更为适合。虚热肺痿、高血压 、具有下气 、肺经 ，银耳富有天然特性胶质 ，肺部疾病患者宜多食 。麦芽可治积食咳嗽 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾经，润肺化痰的功效 ，痰多等。利尿通便的功效 ，去除口臭之效 ，又或者用其煲汤喝 。健脾益胃、