花椒15粒、上班干辣椒和姜片，族调泡发后 ，理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽拌匀即可 。心木糖1/4茶匙（1g）、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；

　　2 、然后放入小西红柿 ，族调锅烧热后，理肠拉干辣椒2个、不法宝爽麻辣花生适量、心木放入花椒、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，加入少许盐 ，族调彩椒切丝 ，理肠拉放入黑木耳 ，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，倒入橄榄油，姜切片 ，放入适量麻辣花生 ，圣女果8个、

　　原料 ：黑木耳1小把、生抽1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3g） 。小红辣椒1个 、锅中的水烧开后 ，去掉根部，

调入生抽和糖拌匀；

　　4 、彩椒1/2个 、另起锅 ，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、待油4成热时，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上， 淋入苹果醋；

　　6、用小火煸出香味后关火；

　　5、大火加热 ，姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml）、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、