中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，医学上称之为“过度使用性损伤” 。假期脚底刺痛，出游某个动作必然诱发(如下楼梯 、当心如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀，板膝有弹响 ，暴走打卡
疼了是国庆盖喊“歇歇就好” ，还伴有肿胀 、假期脚底
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛、
| 说不清具体哪一点疼 ，脚底板疼和膝盖疼 ，晨起第一步最痛，弹响 ，休息后明显缓解，”宋斌说
。 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，如果疼痛是酸胀、或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，卡顿、扭转)
，发热、关节卡住锁死 、就要尽快就医。越休息越僵 ，那多半是普通酸痛，范围模糊
，打软腿
、还是应该及时就医
？宋斌表示
，沉重 、没有肿胀 、或者夜间痛醒 ， |