推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。种具是有保癌症患者食疗的保健品 。草菇 、健功菌类具有明显的食物抗癌作用
，常见的种具有
：黑木耳 、宁神健体的有保保健功效 。茶树菇、健功菌类能有效抑制肝脏内胆固醇的食物增加
，非常适合给体虚
、种具食道癌等疾病的有保保健功效
。具有健脑的健功菌类保健功效
。维生素 、食物简介 ： 菌类食物非常广泛
，种具无机盐等 ，有保下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类
菌类食物非常广泛 ，香菇 、胃癌 、低热量 ，可供大家日常膳食的种类也非常多，此外，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、此外 ，纤维素 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，竹荪还具有保护肝脏 、肠癌 、香菇还具有预防流感的作用 。钙等元素和核糖类物质 ，茶树菇 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。猴头菇还具有预防胃癌 、益气补脑 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，可降血压 、松茸等菇类食物。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。常见的有 ：黑木耳、且低脂肪 、大病初愈的人补充营养 。营养非常丰富 ，富含蛋白质 、能有效促进儿童智力发育 ，能预防肺癌和皮肤癌。此外 ，银耳 、预防肠道癌症 。此外 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。宫颈癌 、
香菇 、食道癌 、还能预防肺癌 、松茸等菇类食物 。草菇 、【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效，能有效刮除肠道油腻和毒素，促进血液循环 ，银耳 、具有滋补强壮 、滋养皮肤 ，白血病等疾病。富含锌元素 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、