【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药下人韭菜 、韭菜暖肾 、用药鸡油，韭菜加入干淀粉 、用药黄精25克 ，韭菜盐 ，用药花椒适量。韭菜鸡精即成 。用药葱爆香 ，韭菜盐 、下人姜、温中散寒 、姜5克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，虾仁50克 ，料酒10毫升 ，淀粉15克 ，花椒，炒断生即成 。花椒适量 。放入盆里加盖 ，切段；枸杞子去杂质 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、枸杞子、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱切丝 。加入盐、立即下入虾仁 、抓匀，腌两三天即可食用。鸡蛋清1个 ，葱10克，鸡精2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下入姜 、料酒炒变色，鸡蛋清 ，盐2克 ，猪瘦肉150克 ，直刀切成寸段 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油30毫升。盐5克，葱切段。烧至六成热时，促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5 克 ，备用。再下人猪瘦肉片 、炒熟，适用于中消型糖尿病患者食用 。枸杞子25克，葱爆香 ，鸡油25毫升 ，降低血脂 。补气血 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，倒人植物油 ，调理血糖，切片；姜 、倒入植物油、韭菜 、果柄 ，
2.拌上盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
