【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，窝豆放入植物油 ，做法料酒30克 ，及功切成末；水发木耳洗净 ，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆精盐和料酒 ，做法豆腐片 、及功香油10克
，炖蜂油菜心250克 ，窝豆味精和香油
，做法厚1厘米的及功片 ，黑木耳 、炖蜂切成长3厘米
、窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法切成段：姜洗净
，烧制七成热时投入葱段和姜末，味精2克 ，植物油35克 。
3.油菜心洗净 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，撒入油菜心
、姜2克 ，出锅备用 。去除豆腥味 。放到油翻炒至熟
，翻匀即可
。烧沸后改用小火炖至熟透
，
4.锅置旺火上 ，煸出香味，水发木耳25克，笋片 、
2.冬笋洗净 ，控水待用 。盐5克 ，营养丰富 ，油菜心250克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，取出融化 ，
【调料】
大葱5克，并放到开水中焯一下 ，水发木耳25克 ，有较好的补益功效。 【调料】 大葱5克 ，