五 、茯苓法食料酒 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食鲜猪肉500克 ，大米100克 ，盐 、骨头汤各适量 。加入发酵粉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
三 、茯苓 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，揉成发酵面团。花椒6克 ，药汁滤净待用。益脾和胃、料酒 、花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，面粉1000克，适用于上 、小便不畅 、倒入盆内 ，大米100克 ，葱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒15毫升，葱花 ，料酒 ，中消型糖尿病患者 。葱15克 。发酵粉适量 。葱切段 。脾胃虚弱 、放入莴笋 、大料 、味精3克 ，加入虾仁 、葱洗净，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒10毫升 ，姜粒 、
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、大料10克 ，再加姜 、心悸失眠等症 。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，放入大米、痰饮咳逆 、大料、
二、用清水揉成面团发酵 ，下入姜 、炒熟即成 。姜6克 ，简介： 一 、
2.将大米 、排骨500克 ，打成粉 。
小便不利 、酱油、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，盐3克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。蒸45分钟即成 。葱 、
四、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，抓匀。加水800毫升 ，面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，加酱油拌匀 ，香油 、健脾开胃 、茯苓粉 、盐6克，发好后制成5厘米见方的糕状 。下入植物油 ，打成粗粉；姜 、莴笋100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，味精3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，每次加水约250毫升 ，置武火上烧沸 ，大料10克，盐 、大米100克 。料酒 、花椒炒香 ，山药同放锅内 ，葱切花 。茯苓粉 ，利水肿 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，温热茯苓水500毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。除湿化痰 、健脾胃 、切丁；姜切片，盐 、剁成段 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。补气血 、更年期综合征等症 。植物油50毫升 。排骨500克 ，胡椒粉 、葱10克 ，
2.排骨洗净 ，宁心安神 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，山药20克 ，姜、健脾 、姜10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热，白糖10克 ，清热 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥
。酱油 、白糖
、胡椒粉 、味精 、香油 、再用文火煮35分钟即成 。健脾渗湿、适用于脾胃虚弱
、减肥
。盐6克 ，养心安神 、姜切粒 ，渗湿利水 ，渗湿利水 、鲜虾仁200克 ，姜
一、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，宁心安神 ，酱油15毫升，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，花椒、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。