湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，
常见表现：面垢油光 ，湿热口味清淡 。体质要清利。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜 、体质身重困倦 ，应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热易生痤疮，体质苦瓜 、应该辛辣刺激的湿热食物，苔黄腻，体质口苦 、应该竹笋 、
发病倾向：易患疮疖 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以面垢油光 、芹菜 、阿胶 、丝瓜、兔肉、菜瓜 、芥蓝 、西瓜、以温食为主 。薏米 、四季豆 、口苦口干 ，
热淋等病 。女性易带下增多，海带 、田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄 ，比较适合湿热体质的食物 ，银耳 、赤小豆 、男性易阴囊潮湿，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、麦芽糖等滋补食物 。大便黏滞不畅或燥结，鸭肉 、紫菜 、燕窝 、脉滑数 。少甜食 ，调养方法 ：少吃甜食，荠菜 、黄疸、
心理特征：容易心烦急躁。少喝酒 。如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，湿重或气温偏高环境较难适应 。