3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，继续煲10分钟即可 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，排毒

美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒蜜枣2颗，美容

　　6.盖上盖子，去痘生姜1块 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。